Rückengymnastik

Hatten Sie auch schon einmal Rückenbeschwerden? Oder Möchten Sie nie die Erfahrung von Rückenschmerzen machen? Wissen Sie wie eine Last Rückengerecht getragen wird? Wie ein Rückengerechter Büroalltag aussieht? Oder wie man sich richtig hinsetzt und wieder aufsteht?